Sobre mí
¡Hola a todos! Mi nombre es Dionis Mesa tengo 39 años y estoy muy feliz de ser su guía en el mundo de los sueños!
En mi página, te enseñaré a mirar el mundo de los sueños y entender lo que significan. Esto puede protegerlo de problemas futuros o sugerir cómo actuar en una situación difícil.
Desafortunadamente, las personas a menudo subestiman la horquilla y la importancia de los sueños, en vano, porque los sueños son guías a otros mundos. Los sueños nos protegen, nos ayudan a entender cómo actuar en una situación determinada, nos guían por el camino correcto. ¿Cómo estoy tan segura de eso, preguntas?
En mi familia, las mujeres a lo largo de muchas generaciones han acumulado conocimientos sobre diferentes áreas de la vida que a menudo son inaccesibles para la mayoría de las personas.Entonces, mi abuela era una herbolaria famosa en toda nuestra ciudad. La gente siempre acudía a ella en busca de ayuda y ella ayudaba.
Algunos la llamaban bruja, pero la mayoría entendía que tenía un Don que usaba para ayudar a la gente.
Cuando era niña , a menudo pasaba mucho tiempo con mi abuela también sé un poco sobre las hierbas, pero lo que más me fascinaba eran las historias de mi abuela sobre las cosas sutiles y la importancia de los sueños.
Con el tiempo, comencé a estudiar este tema, así como a practicar los sueños lúcidos.
Desafortunadamente, mi abuela se fue hace 5 años, pero hasta ahora, cuando hay cambios difíciles en mi vida o neo bhodimo toma decisiones difíciles, ella viene a mí en sueños y siempre me ayuda.
¡Por eso quería crear esta página! Muy a menudo, las respuestas a nuestras preguntas son tan rápidas, pero no somos capaces de darse cuenta.Espero que mi página le ayudará a comprender mejor el mundo de los sueños y le ayudará a hacer su vida más fácil y más clara!
También en esta página puede compartir sus historias relacionadas con los sueños o hacer preguntas. Para hacer esto, envíeme un correo electrónico o haga su pregunta en el formulario de comentarios.
Contacts: [email protected]aprendeausartumovil.com
A continuación, quiero presentarles uno de mis artículos, que le presentará el mundo de los sueños!
Sueños lúcidos
La capacidad de controlar los sueños es algo que normalmente no está disponible para la mayoría de las personas, pero que es extremadamente real.
Los sueños lúcidos son aquellos en los que somos conscientes de que estamos soñando mientras experimentamos el sueño. Somos capaces de actuar intencionalmente en nuestros sueños debido a esta realización, también conocida como “darse cuenta”, porque estamos seguros de que nada negativo puede sucedernos porque solo estamos soñando. También se les conoce como “sueños conscientes” debido a esto.
El sueño lúcido no es una técnica Moderna; de hecho, es tan antiguo que se menciona en tradiciones tan antiguas como el Taoísmo y el budismo tibetano.
¿CÓMO ES POSIBLE UN SUEÑO LÚCIDO?
Primero debes tener conocimiento de lo que es un sueño lúcido.
En segundo lugar, emplee una técnica para obtener resultados más rápidos y eficientes. (Continúa más abajo)
Entrena hasta que veas resultados, tercero. No te rindas porque el efecto se acumula con el tiempo.
Utilización de métodos para el reconocimiento de sueños
1.Haz un diario de sueños. Manténgalo al lado de su cama por la noche y escriba su sueño tan pronto como se despierte o los sentimientos y sensaciones que tuvo justo después de abrir los ojos. De esta manera, te entrenarás para recordar más tus sueños, lo cual es un paso crucial para tener sueños realistas.Además, controlar tus sueños tiene poco sentido si olvidas la experiencia antes de que salga el sol.
Otra opción es tener un dispositivo de grabación cerca de la cama.
Si no te mueves por unos minutos y te concentras en tu memoria antes de comenzar a escribir, es posible que recuerdes más el sueño.
- Realice controles regulares de la realidad. Pregúntese: “¿Estoy soñando?”después de un momento específico del día, use una de las siguientes técnicas para determinar si está despierto o dormido. Con el tiempo, también te acostumbrarás a realizarlo en tus sueños, lo que te alertará del hecho de que estás soñando.
- Pruebe su capacidad para respirar pellizcándose la nariz y cerrando la boca.
- Simplemente observe sus manos y pies. Cuando examinas de cerca estas extremidades en sueños, generalmente parecen deformadas.
- Lea una página de un libro o verifique la hora en un reloj, luego gire para mirar en la otra dirección. Las palabras y el tiempo en los sueños aparecerán distorsionados, ilógicos o diferentes cada vez que se lean.
Intenta insertar directamente el pulgar en la palma de la otra mano. Espera a que pase mientras le preguntas si estás sollozando o no antes y después de hacerlo. Durante un sueño, tu dedo pasará por la palma opuesta. Además, hacer la pregunta nuevamente aumentará sus posibilidades de darse cuenta de que es típica.
2. Cada vez que empieces a asentir, dite a ti mismo: “Sabré conscientemente que estoy soñando.”
Debes decirte a ti mismo “Sabré que estoy soñando” o una oración en ese sentido todas las noches mientras te vas a dormir. Repite este pensamiento hasta que despiertes. El nombre de este método es “MILD” (Sueño Lúcido Mnemónico Inducido, o en español: Inducción Mnemónica de Sueños Lúcidos). El término “inducción mnemotécnica” solo se refiere al empleo de procedimientos específicos para mejorar la memoria, o en este ejemplo, el uso repetitivo de una frase para hacer del conocimiento de saber que uno está soñando un comportamiento habitual.
A algunas personas les gusta combinar este paso con un “control de la realidad” en el que examinan sus manos justo antes de acostarse.
3. Reconoce tus propias señales de sueño individuales.
Busca “señales de sueño” recurrentes en tu diario a medida que lo lees de vez en cuando. Es posible que reconozca estos escenarios o incidentes recurrentes en sus sueños. Si te acostumbras a ellos, es posible que los reconozcas mientras duermes, lo que te permitirá saber que estás soñando.
Tal vez ya conozcas a algunos de ellos. Algunos de estos eventos más frecuentes son: perder los dientes, ser perseguido por algo enorme o estar desnudo en público.
¿Qué pasa si sueño lúcidamente?
Tener un sueño lúcido tiene varias consecuencias. Para empezar, cuando puedes controlar tus sueños, obtienes una gran oportunidad para entretenerte y liberar tu creatividad.
Además, te pueden ayudar a enfrentar problemas como las pesadillas recurrentes. No obstante, también es importante saber que los sueños lúcidos no aportan sólo beneficios, sino que también implican algunas desventajas.
En algunos casos es posible que desdibujen la línea que separa la realidad del sueño, lo que podría traer problemas para la salud mental. Además, debido al alto nivel de actividad cerebral que implican, también podrían disminuir la calidad del sueño, por lo que, en algunas personas, podría provocar problemas para la salud.
Conclusión
Pocas personas poseen naturalmente el poder de controlar sus sueños, pero aquellos que tienen la fuerza de voluntad para practicar la vida de los sueños pueden entrenar sus mentes para aumentar la probabilidad de experimentarlos plenamente.
Para fomentar la creatividad y eliminar los problemas de pesadilla, podría ser muy beneficioso aprovechar las ventajas de soñar. Para evitar obstruir la capacidad de distinguir entre el sueño y la vida real, esto debe hacerse con cierto cuidado y sensibilidad.
Espero que la información en este artículo te haya parecido interesante! En mis otros artículos, puedes aprender más sobre los sueños lúcidos, Leer sobre la interpretación de los sueños y estar listo para cualquier situación de la vida.
